Asmeninis tobulėjimas, saviugda

Kiekvienas žmogus, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ar geografinės padėties, gali būti laimingas, sveikas ir sėkmingas.

Prieš tampant žmogumi, kuriuo norime būti, pirma turime atrasti kas esame. Savęs pažinimas mus veda gilyn, atveria mūsų pačių esmę. Kiekvienas turime pažinti savo charakterį, įsitikinimus, vertybes, poreikius ir gyvenimo tikslą.

Siekiant sėkmės asmeniniame ir profesiniame gyvenime, labai svarbu suprasti, kad asmeninis tobulėjimas yra svarbiausia. Asmeninis tobulėjimas apima fizinį, socialinį, psichologinį, emocinį ir dvasinį augimą, kuris suteikia galimybę gyventi produktyviai ir mėgautis gyvenimu. Svarbu suprasti, jog saviugda yra nenutrūkstamas procesas ir šio proceso metu kiekvienas galime pagerinti savo gyvenimo kokybę bei padidinti galimybę pasiekti savo tiklų ir svajonių atrasdamas save, vystydamas savo talentus ir įgūdžius.

Asmeninis tobulėjimas, saviuga padeda padidinti savimonę, savivertę, motyvaciją ir energijos kiekį. Taip pat suteikia motyvacijos gyvenimui, padeda sukurti naujus santykius ir būti efektyvesniems, suteikia mums jėgų imtis veiksmų, susitvarkyti su kylančiomis problemomis ir pasiekti ateities tikslų bei svajonių.

Praktinės dirbtuvės "Klestėjimo paslaptys"

tobulek online - seminarai, mokymai, kursai internetu

Jaunatis ir moterų bendrystė - geriausias būdas svajoti galingai!

Praktinėse dirbtuvėse laukia 7 klestėjimo principai ir net 3 galingos praktikos, kad veiktume kryptingai:

* Dėkingumo;

* Būsimosios Aš vizualizacija;

* Moterų ypač mylima, laimės koliažo (svajonių žemėlapio) praktika. Kad net slapčiausi norai virstų realybe!

Klestėjimo dirbtuvėse nersime į betarpišką dialogą su savimi. Vizualizuodamos praktikų ir koliažo pagalba mes atskleisime savo svajones ir norus.

Bet koks simbolis, rezonuojantis paveikslėlis ar antraštė apie mus pasako daug daugiau, nei tai įvardintume.

Klestėjimo dirbtuvės - mielas, bet gilus žaidimas, kuris padeda suprasti ir įsisąmoninti savo jausmus, troškimus, poreikius, vertybes, vizualizuoti savo tikruosius norus, svajones, charakterio savybes, savo unikalų pasaulio matymą ir tai, ko dar nedrįstame įsivardyti ar pripažinti: klestėjimas yra mumyse ir aplink mus!

Data: 2021 vasario 12d.

Praktinės dirbtuvės "Klestėjimo paslaptys" su Jolanta Chlevickiene, TurtingaMoteris.lt įkūrėja

REGISTRUOKIS į VASARIO 12 d. praktines dirbtuves

Verslių ir veiklių moterų kontaktų Rytmečiai

Kontaktų renginiai - tai daug daugiau nei įkvėpimas

Tobulek online - seminarai, mokymai, kursai internetu, rytmeciai

♦ Online kontaktų renginiai - puiki galimybė susipažinti verslioms ir veiklioms moterims iš skirtingų miestų, tiek viso pasaulio! Susipažinti. Keistis patirtimi. Rekomenduoti. Palaikyti. Bendradarbiauti.

♦ Asmeninio bei prekės ženklo žinomumo didinimas.

♦ Klientų rato plėtimas.

♦ Naujų idėjų ir galingesnių projektų vystymas.

♦ Neišvengiama grąža kiekvienai, kuri proaktyviai kuria santykį.

♦ Pozityvi, nuolat auganti bendruomenė bei patarti ir pagelbėti pasirengę bendramintės.

♦ Bendruomenė, kuri praktikuoja: #PirkIŠrytmetietės, #DalybaGeriausiaDaugyba.

Kas kartą Rytmečiuose - nauja verslumo edukacija, naujos pažintys ir naujos galimybės bei įkvėpimas veikti!

REGISTRUOKIS į VASARIO 4 d. Rytmetį:

Šilko marginimas augalais

tobulekonline.lt - šilko marginimas

ONLINE MOKYMAI KAIP PASIDARYTI ŠILKO SKARELĘ IR ŠALIKĖLĮ NEIŠĖJUS IŠ NAMŲ


Ar kada nors teko tai daryti? Dažymas augaliniais dažais yra nuostabus – tai kūrybiškas, netikėtas ir įdomus užsiėmimas. Verta pabandyti visiems, kurie mėgsta natūralumą, kūrybiškumą ir rankų darbo gaminius. Susikurk dovaną sau, savo mamai, sesei ar draugei. O galbūt šilko marginimas augalais taps Tavo papildomu ar pagrindiniu pragyvenimo šaltiniu?

KURSO METU:

Susikursite šilkinę skarelę (4545 cm) ir šilkinį šalikėlį (18045 cm).

KURSO KAINA - 57 Eur (į kurso kainą įeina pagrindinės mokymosi priemonės)

EIGA:

1. Gausite mokymosi priemones paštu (dažai ir kandikliai, šilkas ir augalų lapai);

2. Vaizdinė darbų eiga - video į el.paštą;

3. Viena 0,5 val. konsultacija nemokama, kitos pagal poreikį už papildomą 15 Eur/0,5val. kainą.

7 čakrų saviugdos kursas

Tobulek online - 7 cakru saviugdos kursas

7 čakros – tai gyvybiškai svarbūs energetiniai centrai. Čakrų pagrindinė sveikatingumo filosofija - laisva energijos tėkmė. Jos neturi svorio ir nustatyto dydžio. Tai besisukantys energijos centrai ar sūkuriai ir dažnai vaizduojamos kaip lotoso žiedas.

Čakros yra artimai susijusios su Tantra ir Joga. Septynių čakrų balansavimas ir aktyvavimas - tai būdas sujungti žmogiškumą su dieviškumu.

 

Norint jaustis laimingam, harmoningam ir pilnaverčiui, svarbu aktyvuoti visus 7 energijos centrus, o jų yra ir daugiau.

Šiame kurse išgirsite įvairių gilių temų, struktūrą ir rekomenduojamas praktikas. Analizuosime svarbias ir gyvenimiškas temas, sujungsime daug psichologinių žinių, pažinsime save ir rasime būdų kaip išeiti iš “užburto rato”.

Kursas atskleidžia pagrindinių 7 čakrų: tikslą, energetinę vietą, simboliką, elementą (stichiją), spalvą, vystymosi laikotarpį, identitetą, teises, kristalus, dominuojančias planetas, traumos priežastis, fizinius sutrikimus, balanso aspektus, pertekliaus, deficito požymius, maistą ir gydymą.

Mes visi turime teisę į laisvą energijos tėkmę, tereikia išlaisvinti ją ir leisti jai tekėti lyg upei be užtvankos.

Kurso pradžia: sausio 28 d.

Susitikimų datos: 

•           Sausio 28 d.

•           Vasario 1, 4, 8, 11, 15, 18, 19 dienomis. 

Gyvos transliacijos susitikimo laikas nuo 17:30 iki 19:00

 Susitikimai įvyks ZOOM programoje, alternatyvai naudosime Jitsi programą.

„Moteriško gyvenimo pilnatvė. Nuo mūzos iki karės"

Tobulek online - seminarai, mokymai, kursai internetu

Visai netrukus – naujas seminaras #MOTERIMS

„Moteriško gyvenimo pilnatvė. Nuo mūzos iki karės", kuris skirtas tyrinėti, susipažinti ir atrasti patį artimiausią ir brangiausią žmogų – save!

Šis seminaras skirtas toms, kurios:

* nori pažinti ir praplėsti savo asmenybės ribas;

* nori išmokti moteriško žavesio paslapčių;

* nori lavinti savo moteriškumą;

* nori įdomesnio gyvenimo, gražesnių santykių ir didesnio realizacijos jausmo.

Prisijunk, atrask ir sužinok, kad tu gali būti visokia: įkvepianti svajinga mūza, bebaimė visad savo tikslų pasiekianti karė, stulbinančio grožio karalienė ir rūpestinga jaukių namų šeimininkė.

Data:   2020-02-06

Moters kelionė: pasakų terapija

Kviečiame į kelionę po pasakų išminties lobynus, atskleidžiant giliausias simbolių prasmes bei jų reikšmę.

Daugelį šimtmečių keliavusios iš lūpų į lūpas pasakos sukaupė galingus kolektyvinės pasąmonės klodus, o jų terapinis poveikis akivaizdus tiek mažiems vaikams, kuriems tiesiog smagu ir malonu pasakų klausytis, tiek suaugusiems – mums jis leidžia susisteminti gyvenimiškąją patirtį ir įprasminti virsmų situacijas.

Praktinio terapinio užsiėmimo metu:

- kalbėsimės apie pasakų poveikį ir reikšmę asmenybės augimui;

- analizuosime asmeniškai mums svarbias bei žinomas pasakas;

- įprasminsime patirtį ir įgalinsime vaizduotę kurdamos savo pasaką.

Ekspertinės sritys: asmenybės transformacija ir augimas, grįstas dėmesingu įsisąmoninimu bei įpročių keitimu, moterų įgalinimas per saviugdą bei kūrybiškumo išlaisvinimą, archetipų ir miego psichologija, rašymo ir pasakų terapija.

Užsiėmimą ves Jovita Kiežė - psichologijos magistrė (VDU, 2006 m.), dešimt metų konsultuojanti bei vedanti seminarus ir sąmoningumo praktikas, sertifikuota nidra (miego) jogos fasilitatorė, rašymo terapeutė,  publicistė, poetė, gamtos-žmogaus ryšio puoselėtoja, aromaterapijos šalininkė, natūralios kosmetikos gamintoja, tinklaraštininkė.

Laikas: 2021-01-28, ketvirtadienis, 18 val.

Investicija į save: €16

Trukmė: ~2 val.

Kūrybinis nuotykis: susitikimas su kitu savimi

Tobulek online - Kurybinis nuotykis susitikimas su kitu savimi

Rašymo terapijos principais pagrįstas kūrybinis nuotykis, kurį veda psichologė Jovita Kiežė, skirtas gilesniam savęs pažinimui, pažinčiai su alternatyviuoju Aš, ribų atvėrimui.

Žmonės, pirmą kartą dalyvaujantys rašymo terapijoje, sako, jog ji padeda atrakinti kažką, ko jie net nežinojo viduje esant. Kartais dalyviams būna sunku patikėti, kad jie tikrai tai parašė patys! Rašymas ateina iš giliau, iš kolektyvinės sąmonės glūdumų, todėl jis praneša mums daugiau, nei galėtume tik šiaip išmąstyti ramiai sėdėdami ar kalbėdamiesi. Be to, popieriaus lapui gali patikėti tai, ko galbūt neišdrįstum ištarti ne tik geriausiam draugui, bet ir psichoterapeutui.

Užsiėmimą ves Jovita Kiežė – psichologijos magistrė, dešimt metų konsultuojanti bei vedanti seminarus ir sąmoningumo praktikas, sertifikuota nidra (miego) jogos fasilitatorė, poetė, publicistė, nuo vaikystės rašanti tekstus spaudai, dvylika metų rašanti tinklaraštį.

Laikas: 2021-02-04, ketvirtadienis, 18 val.

Investicija į save: €15

Trukmė: ~2 val.

Naujienlaiškio prenumerata

Užsiprenumeruokite naujienlaiškį ir gaukite aktualiausias naujienas bei geriausius straipsnius tiesiai į el. paštą.

Sekite „Tobulėk online“ naujienas bei įrašus Facebook

Seminarai, mokymai, kursai, knygos internetu                               

@ 2021 Tobulėk online | Visos teisės saugomos